Neden Erken Kalkmalısın ?
Bir çok kişi erken kalmada zorluk yaşar , alarm çalar çalmaz kapatır yada erteler.
Alarmını erteleyince aslında kendini ertelersin sevgili okuyucu ..
Erken Kalkmak ne işimize yarar mı diyorsun ? yazımı okumaya devem etmelisin .
1- Erken kalkınca mesela saat 05.00 de sana yapmadığın şeyler için fırsat verir bikere
nedir bunlar biraz örneklendirelim .Örneğin sabah işine, okuluna vs gideceğin yere geç kalıyorsundur
ve koştura koştura gidiyorsundur , buna ne gerek var . Emin ol erken kalksan duşunu alırsın , kahvaltını yaparsın , işlerin varsa halledersin öyle gidersin gideceğin yere acele etmene , ter içinde kalmana gerek kalmaz sakin sakin halledersin işini .
2- Peki niye saat 05:00
bu saati seçmemin en önemli sebebi bikere herkesin yatıyor olması. Sanki dünya seninmiş
gibi istediğini yaparsın . bunlar neler mi ?
işlerini erkenden halledersin , duşunu alırsın , kahvaltını yaparsın , sabah sporunu yaparsın , film / dizini izlersin veya öğrenciysen dersini çalışırsın (bu bende çok işe yaramıştı ) vs. aklına gelecek her şeyi yaparsın , bu senin elinde .
3- Ben bu saatte kalkamam , uykumu alamam bikere ; diyenler için
alırsın efendim uykunu da alırsın emin ol yeter ki iste , örneğin 7 saatten aşağı
uyanamam mı diyorsun ? erken yatabilirsin mesela gece saat 12 de uyuyup sabah saat 7 de kalkıyorsundur bunun yerine saat 10 da yat sabah 5 de kalkarsın.
saat 10 ile 12 de yaptıklarını al saat 5 ile 7 arasına koy ve emin ol yaptıklarından daha çok keyif alırsın , daha verimli geçer saatler.
Yazımı faydalı bulduysan yorum yapabilirsin .Teşekkürler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder